Gaan, lopen en rennen
Klaarzetten
• 4 pylonen
Opdracht
Maak tweetallen en ga verspreid in het vak staan. Het voorste kind rent in het vak. Het achterste kind volgt het voorste kind.
Regels
• Niet duwen of botsen
• Het achterste kind mag niet inhalen
• Wisselen na wisselsignaal
Ben je buiten?
Zoek een klein pleintje of grasveldje. Baken het speelveld eventueel af met een paar jassen.
Makkelijker maken
Langzamer lopen
Vak vergroten
Moeilijker maken
Na signaal huppelen, hinkelen of zwaaien met de armen
Na signaal halve draai maken, de grond aantikken of wisselen van rol
Variaties
Kort touw vasthouden per tweetal
Vak verkleinen met extra pylonen