10-weken programma

• Een les begint met een warming-up door te bewegen op muziek.

• Daarna volgen drie oefeningen om verschillende motorische basisvaardigheden te oefenen.

• De afsluiting is een tik-, doel- of trefvlakspel waarin een aantal vaardigheden gecombineerd worden.

Klik op het eerste nummer van de week om te starten!