Bewegen op muziek
Klaarzetten
• Liedtekst en melodie leren
Opdracht
Maak een cirkel. Zing samen het lied ‘De Zevensprong’. Doe de beweging aan het einde van het lied mee. Het liedje wordt 7 keer gezongen, elke keer komt er een beweging bij.
Regels
• Hou elkaars hand vast
• Huppel een rondje met de klok mee
Spiekbriefje
Heb je wel gehoord van de zeven de zeven,
heb je wel gehoord van de zevensprong?
Ze zeggen dat ik niet dansen kan,
maar ik kan dansen als een edelman.
Dat is één (2,3,4,5,6,7) Ze-ee-ven
Makkelijker maken
Moeilijker maken
Variaties
Gaan, lopen en rennen
Klaarzetten
• 4 pylonen
Opdracht
Maak tweetallen en ga verspreid in het vak staan. Het voorste kind rent in het vak. Het achterste kind volgt het voorste kind.
Regels
• Niet duwen of botsen
• Het achterste kind mag niet inhalen
• Wisselen na wisselsignaal
Ben je buiten?
Zoek een klein pleintje of grasveldje. Baken het speelveld eventueel af met een paar jassen.
Makkelijker maken
Moeilijker maken
Variaties
Balanceren, vallen en glijden
Klaarzetten (per tweetal)
• 4 pylonen
• 4 doekjes
• 1 groot badlaken of doek
Opdracht
A. Stap met elke voet op een doekje en leg glijdend het parcours af.
B. Het ene kind zit op het badlaken en de ander trekt het badlaken voort.
Regels
• Wissel halverwege met badlaken trekken
• Breng materialen terug naar het beginpunt.
Ben je buiten?
Zoek een zachte grasstrook en gebruik een badhanddoek (B).
Makkelijker maken
Moeilijker maken
Variaties
Gooien, vangen en slaan
Klaarzetten
• 1 toverkoord of lijn tussen 2 palen
• 5 kranten met wasknijpers aan de lijn
• 1 hoepel of pylon per kind als werpplaats
• 5 pittenzakjes per werpplaats
Opdracht
Gooi met pittenzakjes de kranten van de lijn af.
Regels
• Gooi vanuit je eigen werpplaats
• Gooi met je eigen pittenzakjes
• Haal de pittenzakjes op als je ze allemaal gegooid hebt
Ben je buiten?
Hang een waslijn op aan twee palen of bomen. Maak werpplaatsen met stoepkrijt. Gooi met ballen de kranten eraf.
Makkelijker maken
Moeilijker maken
Variaties
Doel en- trefvlakspelen
Klaarzetten
• 1 speelveld met 2 lijnen
• 1 bank
• 5 pylonen op z’n kop op de bank
• Minimaal 2 ballen per kind
Opdracht
Maak twee teams van minimaal drie kinderen. Gooi als team zo veel mogelijk pylonen om.
Regels
• Start het spel met: “Klaar? Gooien maar!”
• Blijf achter de werplijn, ook als je een bal wilt pakken
• Pak één bal per keer
Ben je buiten?
Maak twee lijnen met stoepkrijt. Zet in het midden een rij bidons of flessen neer. Vul ze met water voor een waterfestijn!
Makkelijker maken
Moeilijker maken
Variaties