Het Beweegspel
  • Voor wie, waarom?
  • Weekplanner
  • Oefeningen
  • Diploma
  • Verantwoording
  • Voor wie, waarom?
  • Weekplanner
  • Oefeningen
  • Diploma
  • Verantwoording

Previous Next
3
Af is af dans
















Bewegen op muziek

Klaarzetten
• 1 muziekspeler en speaker
• 1 veld met 2 helften

Opdracht
Maak tweetallen en kies wie ‘de stoel’ is. Als de muziek aangaat, danst elk van het tweetal op zijn eigen helft. Als de muziek stopt, gaat ‘de stoel’ op de billen zitten, met de benen gestrekt naar voren. Het andere kind gaat zo snel mogelijk op schoot zitten.

Regels
• Wie als laatste zit, is af
• Wie af is, blijft meedansen en blijft stilstaan als muziek stopt

Ben je buiten?
Deel een pleintje op in twee delen met een lint of touw op de grond. Maak live-muziek met een gitaar of ander instrument!



pijltje



Makkelijker maken

Muziektempo verlagen

Plek voor ‘de stoel’ aanwijzen


Moeilijker maken

Muziektempo verhogen

Wie af is, maakt zich groot als obstakel als de muziek stopt


Variaties

Met rug tegen elkaar zitten als muziek stopt

Dansen als verschillende dieren


Previous Next
21
Estafette
















Gaan, lopen en rennen

Klaarzetten (per viertal)
• 2 pylonen
• 1 emmer
• 12 pittenzakjes, fiches of balletjes

Opdracht
Leg de materialen in estafettevorm één voor één zo snel mogelijk in de emmer.

Regels
• Maak afspraken over de loopvolgorde
• Start na het startsignaal
• Loop met één voorwerp per keer
• Elk kind loopt minimaal twee keer

Ben je buiten?
Gebruik een jas of bidon als startpunt. Laat de kinderen muntjes of knikkers in een bakje leggen.



pijltje



Makkelijker maken

Groepje laten voordoen

Afstand verkleinen


Moeilijker maken

Afstand vergroten

HUppelen of hinkelen


Variaties

Hoedjes om tussendoor te zigzaggen

Pylon om overheen te springen


Previous Next
22
Touwtje springen
















Springen en landen

Klaarzetten (per drietal)
• 1 groot springtouw

Opdracht
Twee kinderen slingeren het touw over de grond heen en weer. Het derde kind springt over het slingerende touw.

Regels
• Om de beurt, na 5 keer wisselen

Ben je buiten?
Zoek een pleintje of veldje waar je genoeg ruimte hebt.



pijltje



Makkelijker maken

Tempo verlagen

Maak één kant vast aan paal


Moeilijker maken

Touw iets van de grond slingeren

Touw helemaal ronddraaien


Variaties

Bal of pittenzakje in handen

Van opzij inspringen terwijl touw ronddraait


Previous Next
31
Ballenroof
















Stoeien, vechten en duelleren

Klaarzetten (per tweetal)

• 1 matje of zachte ondergrond
• 1 bal

Opdracht

De verdediger beschermt de bal. De aanvaller probeert de bal af te pakken. Stop als de bal is afgepakt of als de bal een halve minuut is vastgehouden.

Regels

• Tel samen af om te starten: 1, 2, 3… Start
• Niet in het gezicht of om het hoofd pakken
• Stop is stop
• Wissel regelmatig van rol en tegenstander

Ben je buiten?

Zoek een zachte grasstrook of gebruik een zachte deken.



pijltje



Makkelijker maken

Minder weerstand van verdediger

Maak gelijkwaardige tweetallen


Moeilijker maken

Meer weerstand van verdediger

Winnaars tegen elkaar


Variaties

Kleinere bal

Allebei een bal


Previous Next
35
Kat en muis
















Tikspelen

Klaarzetten

• 2 lintjes per muis
• 4 pylonen voor speelveld

Opdracht

Pak als kat de staart van de muizen. Ren als muis weg voor de kat en voorkom dat je staart wordt gepakt.

Regels

• Hang het lintje voor 2/3 deel uit je broek
• Vraag als muis om een nieuw lintje als je wordt gepakt
• Verzamel als kat de lintjes door ze schuin om je bovenlichaam te hangen

Ben je buiten?

Zoek een pleintje of veldje waar je de ruimte hebt. Gebruik strookjes papier als staart.



pijltje






Makkelijker maken (voor kat)

Extra lintje bij muis


Extra kat erbij


Moeilijker maken (voor kat)

Pylonen of matjes als hindernis

Speelveld groter


Makkelijker maken (voor muis)

Matje neerleggen als vrije zone, waar muis 5 tellen in mag staan

Kat minder


Moeilijker maken (voor muis)

Eventuele hindernissen weer weghalen

Speelveld kleiner


We gebruiken cookies om de gebruikerservaring te kunnen verbeteren. Accept Reject All
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDuurOmschrijving
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
OPSLAAN & ACCEPTEREN