Previous Next
31
Ballenroof
















Stoeien, vechten en duelleren

Klaarzetten (per tweetal)

• 1 matje of zachte ondergrond
• 1 bal

Opdracht

De verdediger beschermt de bal. De aanvaller probeert de bal af te pakken. Stop als de bal is afgepakt of als de bal een halve minuut is vastgehouden.

Regels

• Tel samen af om te starten: 1, 2, 3… Start
• Niet in het gezicht of om het hoofd pakken
• Stop is stop
• Wissel regelmatig van rol en tegenstander

Ben je buiten?

Zoek een zachte grasstrook of gebruik een zachte deken.



pijltje



Makkelijker maken

Minder weerstand van verdediger

Maak gelijkwaardige tweetallen


Moeilijker maken

Meer weerstand van verdediger

Winnaars tegen elkaar


Variaties

Kleinere bal

Allebei een bal